Penyebab Siswa Jadi Stres Jelang Ujian

 

Tips Menjelang Ujian Nasional bagi Siswa Agar Rileks

Menjelang ujian sekolah biasanya siswa sekolah sedikit mengalami rasa stres. Mereka seolah dihadapkan pada hari yang akan menentukan masa depannya, antara lulus atau gagal. 

Tidak jarang hal ini membuatnya cukup tertekan. Padahal sangat tidak disarankan siswa mengalami tekanan mental ketika akan menjalani ujian. Pasalnya, hal tersebut justru dapat memicu kegagalan.

Diungkapkan psikolog remaha Roslina Verauli, sangat disayangkan kalau siswa mengalami stress hingga beberapa hari jelang hari H ujian. Jika menilik dari penyebab stress ini, Vera melihat ada beberapa hal yang mungkin dialami anak. 

Pertama, dalam sistem pendidikan di Indonesia, standardisasi nilai dan konsekuensinya menjadi momok menakutkan untuk siswa kalau sampai mereka mendapat nilai buruk.

• Pertama adalah standardisasi nilai dan konsekuensi seperti tidak lulus atau tidak naik kelas kalau nilai jelak. Padahal kecerdasan bukan hanya dinilai dari kemapuan akademis,” kata Vera, seperti dikutip laman Okezone.

• Faktor selanjutnya yang membuat siswa stress jelang ujian adalah agenda pelajaran tambahan dari sekolah yang mesti dilalui oleh mereka. Tidak jarang sekolah menyelenggarakan pelajaran tambahan di luar jam belajar normal dengan tujuan membekali siswa agar mendapat nilai bagus. Hal ini membuat siswa tidak pernah santai pikirannya dan cenderung terus diajak berpikir berlebihan. Padahal, anak didik seharusnya dibuat tenang dan tidak tertekan jelang ujian.

• Terakhir adalah orangtua. Tidak bisa dipungkiri saat anak akan menghadapi ujian, orangtua juga ikut stres. Karena takut anaknya gagal jadi digenjot dengan les-les tambahan,” ungkap Vera.